2026年2月5日 · （CFP）如今，刷手机早已成为现代人的日常，晨起刷、通勤刷、睡前刷，哪怕是零星的碎片时间也不愿放过。我们总觉得刷手机是放松消遣，却不知 ......
2024年11月8日 · 自认为自己还算是个能量足的人，但有时候感觉到疲乏虚弱的时候，一定是我当天手机玩多了！刷手机真的好损耗精力，伤人气血。 俗语“闭目养神”，中Yi也认为“久视伤血”，意思是目与 …...
2026年2月10日 · 气血是人体的根本， 充足则面色红润、精力充沛， 亏虚则乏力暗沉、精神萎靡， 长期沉迷刷手机， 看似无伤大雅， 实则是在慢慢透支身体健康。 一、肝主藏血，刷手机最伤肝血 1.久视 …...
2026年2月25日 · 中证指数有限公司发布《关于发布中证智选盈利价值等权重指数的公告》。中证指数有限公司将于2026年3月23日正式发布中证智选盈利价值等权重指数 ......
1 天前 · 这种"机"不离身的习惯，正在悄悄掏空你的气血！ 中医常说"气血是人之根本"，当你总感觉疲惫不堪、脸色蜡黄时，可能不是工作太累，而是你的气血余额不足了。 一、玩手机为什么会耗气血？ 1 …...
2024年1月7日 · 长时间刷手机真的会耗气血少看手机，多看彼此的眉眼。昨天，见了一位老中医朋友。她说，现在人的气血普遍差。说到差的原因，她说了一点：“刷手机太多了。”首先，刷太多手机，伤血 …...
2026年2月4日 · 如今，刷手机早已成为现代人的日常，晨起刷、通勤刷、睡前刷，哪怕是日常的碎片时间也不愿放过。我们总觉得刷手机是放松消遣，却不知在中医看来，这看似平常的行为，正在悄悄消耗 …...
2025年10月29日 · 从中医理论和现代健康角度来看，长时间刷手机确实会通过多种方式消耗身体能量，进而间接影响“气血”状态，尤其体现在精力、身体机能和精神状态上。 一、中医视角：刷手机如何“耗 …...
1 天前 · 中老年人护气血，从“聪明刷手机”开始不用完全戒掉手机，只要记住这几个简单的习惯，就能守住气血： 遵守“20-20-20”法则：每刷20分钟手机，就抬头看6米外的物体20秒，让眼睛和肝血得到短暂 …...
2026年1月27日 · 一条接一条的消息提醒、自动播放的短视频、不同软件来回切换购物……手机看久了，眼睛干涩、头昏昏沉沉的，很容易觉得 ...