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页面标题:
警惕！这5种“假粗粮”正悄悄让你长胖，还特别伤身！_新闻关注_健康频道
Meta描述:
你以为的健康粗粮，可能都是披着“养生外衣”的热量炸弹！它们常常打着“全麦”“高纤维”“无糖”的噱头忽悠人，实则藏着爆表的糖和油。长期吃不仅瘦不下来，还可能让血糖飙升、脂肪肝找上门。
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Keywords:
养身,粗粮
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H1标签:
警惕！这5种“假粗粮”正悄悄让你长胖，还特别伤身！
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